日本一の温泉県・大分県「別府」の”珍しい温泉”完全ガイド

2026年2月4日2026年2月7日

泥湯・砂湯・蒸し湯…五感で楽しむ驚きの温泉体験

温泉と聞けば、湯けむりが立ち上る露天風呂でのんびり過ごす時間を想像する方が多いでしょう。しかし、日本一の源泉数（約4,500カ所）を誇る大分県の「別府」には、そんな常識を覆すユニークな温泉が数多く存在します。

今回は、初めて訪れる人が思わず「こんな温泉があるの！？」と驚く、大分県の別府ならではの体験型温泉をご紹介。ただ浸かるだけでは終わらない、五感をフルに使った温泉の楽しみ方をお伝えします。

泥湯（どろゆ）｜天然の泥パックで美肌効果を実感

【別府・明礬温泉】

まず紹介するのは、見た目のインパクト抜群の「泥湯」です。灰白色の泥が混ざった温泉に入ると、全身が天然の泥パック状態に。まるで異世界にいるような不思議な感覚を味わえます。

📍 おすすめスポット：別府温泉保養ランド

店舗名	別府温泉保養ランド
住所	〒874-0838 大分県別府市明礬5組(MAP)
アクセス	別府駅より車で約25分　別府ICより車で約15分　大分空港より車で約50分
電話番号	0977-66-2221
営業時間料金	午前9時～午後8時迄大人1500円　中学生1100円　小学生600円　５歳児以下350円 (※2026年1月19日現在詳細は公式サイトでご確認ください） ▶︎公式サイト
定休日	なし（年中無休）
駐車場	あり（無料）

※別府温泉保養ランドは宿泊もできます。

体験のポイント

泥に含まれる豊富なミネラルが肌の汚れを吸着し、「美肌の湯」として地元の人々に愛され続けています。
湯船の底に沈んだ泥を手ですくい、顔や体に塗るのもここならではの楽しみ方。
やや低めの湯温ですが、泥の保温効果でじんわりと体の芯まで温まります。

他にも近くには、坊主地獄の敷地内にある有名な鉱泥（こうでい）温泉があります。坊主地獄の駐車場に隣接しているので車を停めてすぐに入れます。
こちらの温泉は地元民に大変愛されています。

8：15分頃から12：00までなので、午前中だけ楽しめます。

よかったらぜひ足を運んでみてください。

砂湯（すなゆ）｜海辺で体験する天然サンドバス

【別府・別府海浜砂湯】

温泉熱で温められた砂に体を埋める「砂湯」は、大分では3件（他には竹瓦温泉とひょうたん温泉）しかない特別な入浴体験です。浴衣姿のまま砂の上に横になり、係員が丁寧に砂をかけてくれます。

📍 おすすめスポット：別府海浜砂湯（SHONINPARK内）

店舗名	別府海浜砂湯　sand SPA（SHONIN PARK内）
住所	〒874-0023 大分県別府市上人ケ浜町795−1(MAP)
アクセス	大分空港から車で40分　別府大学駅徒歩5分別府ICから車で15分
電話番号	0977-75-6360
営業時間料金	8:00～22:00（最終受付 21:00）大人2500円、小人（6歳～12歳）：1800円 (※2026年1月19日現在詳細は公式サイトでご確認ください） ▶︎公式サイト
定休日	不定休（月に2日ほど砂の入れ替えのため休館）
駐車場	あり（無料）

上人パーク内で並ぶヤシの木を下から見上げた南国風の風景と青空 — 上人パーク内に並ぶ南国風のヤシの木
青い空と潮風が心地よい散策スポット

海に浮かぶ岩の上に祀られた石碑が、上人ヶ浜の静けさを引き立てます。 — 上人パーク内に並ぶ南国風のヤシの木
青い空と潮風が心地よい散策スポット

体験のポイント 10〜15分ほどで全身がぽかぽかに。血行促進やデトックス効果が期待でき、リピーターが絶えない人気スポットです。海辺という立地を活かし、波の音を聞きながらの砂湯体験は非日常感満点。SNS映えも抜群で、思い出に残る写真が撮影できます。

蒸し湯（むしゆ）｜薬草の香りに包まれる天然スチームサウナ

【別府・鉄輪温泉】

温泉の蒸気を利用した天然のスチームサウナ「蒸し湯」。石室に敷き詰められた「石菖（せきしょう）」という清流沿いにしか群生しない薬草の上に寝転び、温泉蒸気による全身浴を楽しめます。

📍 おすすめスポット：鉄輪むし湯

店舗名	鉄輪むし湯
住所	〒874-0840 大分県別府市鉄輪上1組(MAP)
アクセス	東九州自動車道別府ICから鉄輪方面へ車で約10分 JR別府駅から鉄輪方面へ車で約15分別府国際観光港から鉄輪方面へ車で約10分
電話番号	0977-67-3880
営業時間料金	6:30〜20:00（最終受付19:30）むし湯700円（中学生以上入浴可能）レンタル浴衣220円 (※2026年1月19日現在　詳細は公式サイトでご確認ください） ▶︎サイト
休館日	第4木曜日（祝日の場合は翌日）
駐車場	あり（無料）

別府・鉄輪温泉の鉄輪むし湯、建物内にある蒸し湯の入口 — 鉄輪むし湯の内部にある蒸し湯の入口

別府・鉄輪むし湯の内部｜石菖が敷かれた蒸し湯空間と石の壁 — 鉄輪むし湯の内部にある蒸し湯の入口

体験のポイント 室内温度約60度と一般的なサウナよりもマイルド。薬草の自然な香りに包まれながら、じっくりと汗をかくことで体の老廃物が排出される感覚を味わえます。蒸し湯の後は足湯や冷水浴でクールダウンするのが定番コース。地元の人も通う隠れた名所です。

源泉かけ流し｜100年の歴史を持つ老舗温泉

【別府・鉄輪温泉】

1922年から続く老舗「ひょうたん温泉」は、源泉100%かけ流しの本格温泉が楽しめる日帰り温泉施設です。湯けむり街道の入り口に位置し、別府ICから10分、別府駅からバスで25分とアクセスも抜群。

📍 おすすめスポット：ひょうたん温泉

店舗名	ひょうたん温泉
住所	〒874-0042 大分県別府市鉄輪159−2MAP)
アクセス	別府ICから10分、別府駅からバスで25分
電話番号	0977-66-0527
営業時間料金	AM9:00〜翌AM1:00 大人(13歳以上)1160円　子供(7歳〜12歳)400円幼児(4歳〜6歳)280円　3歳以下無料 (※2026年1月19日現在詳細は公式サイトでご確認ください） ▶︎公式サイト
定休日	なし（年中無休）
駐車場	あり

体験のポイント 専門家の監修のもと、泉質を徹底管理した安心の温泉が自慢。広々とした休憩エリアも完備されており、温泉に浸かった後も家族や友人とゆったり過ごせます。温泉だけでなく、地獄蒸し料理をはじめとした本格的な食事も楽しめるのが魅力。地獄づくし御膳（2,800円）や盛り合わせせいろ（3,800円）など、別府ならではのグルメも堪能できます

(※2026年1月19日現在詳細は公式サイトでご確認ください）
▶︎公式サイト

地獄蒸し料理とセットで楽しむ温泉グルメ体験

【鉄輪温泉・地獄蒸し工房】

鉄輪温泉の名物といえば、温泉の蒸気を使った「地獄蒸し料理」。100度近い高温蒸気で野菜や魚介類を一気に蒸し上げることで、素材本来の旨味を凝縮させたヘルシーな料理が味わえます。

📍 おすすめスポット：地獄蒸し工房鉄輪

店舗名	地獄蒸し工房
住所	〒874-0840 大分県別府市風呂本5組(MAP)
アクセス	JR別府駅より約20分／別府ICより鉄輪方面へ約10分
電話番号	0977-66-3775
営業時間料金	10:00～19:00（地獄蒸し釜の最終受付 18:00）釜使用料（小）400円、（大）600円 ※別途食材費がかかります。 (※2026年1月19日現在詳細は公式サイトでご確認ください） ▶︎公式サイト
定休日	毎月第3水曜日（祝日の場合は翌日） ※変更になる場合があります。
駐車場	あり（無料）